Salada é coisa séria

saladaOk, comer salada é importate, todo mundo sabe, regra universal da alimentação saudável. Mas, sério, quem aguenta folha todo dia? Eu não. Preguicinha. Fora que já li (não lembro onde) que excesso de folhas à noite nem faz tão bem, algo relacionado com gases (ui!) e inchaço da barriga.

O jeito é encontrar alternativas, até pra não enjoar. Olha que bonitinha essa aí, com palmitos bem arrumadinhos (sim, visual é importante!), milho e semente de chia, que dá aquela sensação de saciedade and pinta (alô, bolinhas!) a salada desse jeito fofo ❤

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